Loãng Xương: Cách Phát Hiện Và Phòng Ngừa

      9

Bài viết được viết vì chưng Thạc sĩ, bác bỏ sĩ è Thị Tuyết Nhung - bác bỏ sĩ Cơ - Xương - Khớp - nội y khoa tổng hòa hợp - cơ sở y tế Đa khoa nước ngoài bhxhhaiphong.vn Times City.

Bạn đang xem: Loãng xương: cách phát hiện và phòng ngừa


Loãng xương không tồn tại triệu chứng ví dụ và hay khi tất cả triệu bệnh thì đã ở tầm mức độ nặng. Loãng xương gây rất nhiều mối đe dọa cho mức độ khoẻ cùng sinh hoạt, thậm chí còn dẫn cho tới tử vong.


Loãng xương là một trong những căn bệnh dịch thầm lặng, nó làm cho xương bị yếu đuối đi, kết cấu xương bị tổn hại tạo nên xương giòn, dễ dàng gẫy với hậu quả sau cùng là gãy xương. Gãy xương là 1 trong biến bệnh nặng năn nỉ của loãng xương: 20% gãy cổ xương đùi đang tử vong trong tầm 6 tháng đầu, 50% mất kỹ năng đi lại, 25% phải sự giúp sức của y tá chăm sóc tại nhà, túi tiền điều trị cực kỳ tốn kém. Vị vậy bài toán phát hiện nay và điều trị loãng xương sớm là một vấn đề rất quan trọng và bắt buộc thiết.

Hiện nay, tỉ lệ loãng xương trong cộng đồng rất cao: cứ 3 người thanh nữ trên 50 tuổi thì có 1 người bị loãng xương, tỉ lệ thành phần này ở nam là 1/10.


Triệu bệnh của loãng xương

Loãng xương không có triệu triệu chứng rõ ràng, thường xuyên chỉ cho tới khi bao gồm triệu triệu chứng thì loãng xương đã ở tại mức độ nặng. Khoảng 60% trường vừa lòng xẹp đốt sống bởi vì loãng xương không có thể hiện lâm sàng. Các triệu chứng thông dụng của loãng xương là: Đau lưng, sút chiều cao, gù vẹo cột sống (còng lưng), gãy xương sau một chấn thương rất nhẹ.


Loãng xương không có triệu hội chứng rõ ràng, hay chỉ tới khi gồm triệu bệnh thì loãng xương đã ở mức độ nặng.
Loãng xương không tồn tại triệu chứng rõ ràng, thường xuyên chỉ tới khi có triệu triệu chứng thì loãng xương đã ở tại mức độ nặng.

Nguyên nhân gây loãng xương

Nguy cơ loãng xương tăng ở tín đồ cao tuổi, fan nhẹ cân, người dân có lối sinh sống tĩnh tại, ít vận động thể lực, nghiện rượu, café, dung dịch lá, ăn chính sách ăn thiếu can xi và vitamin D.Những fan thiếu hooc môn sinh dục bởi vì cắt quăng quật buồng trứng, mãn ghê sớm, mắc một số bệnh nội tiết.Những người có tiền sử gãy xương (bản thân hoặc gia đình).Bệnh còn tăng ở những người dân phải dùng một vài thuốc kéo dãn như Corticoid, thuốc phòng động kinh...

Chẩn đoán bệnh như vậy nào?

Rất solo giản, bởi kỹ thuật đo tỷ lệ xương tiêu thụ tia X năng lượng kép (DEXA) trên trang bị DEXXUM T của hãng sản xuất OSTEOSYS với kỹ thuật rất đối kháng giản, nhanh gon (chỉ trong tầm 15 phút), không có hại là có thể chẩn đoán được loãng xương.

Vậy thì ai yêu cầu đo mật độ xương?

Những người trên 50 tuổi có các yếu tố nguy hại gây loãng xương như trên, tất cả những thanh nữ trên 65 tuổi, phụ nữ mãn gớm sớm, phái nam trên 70 tuổi cần đo kiểm soát lại mật độ xương trong quy trình điều trị (6 tháng đến 1 năm / 1 lần)


Cứ 3 người đàn bà trên 50 tuổi thì có 1 người bị loãng xương, tỉ lệ thành phần này sống nam là 1/10
Cứ 3 người thiếu phụ trên 50 tuổi thì có một người bị loãng xương, tỉ lệ thành phần này ngơi nghỉ nam là 1/10

Điều trị loãng xương

Tùy từng ngôi trường hợp cụ thể, bác sĩ chữa bệnh sẽ cho hầu như chỉ định khám chữa phù hợp. Việc điều trị dung dịch phải tuân thủ lâu dài, phối hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục mới mang về hiệu quả.

Một chính sách ăn giàu canxi và vi-ta-min D như sữa cùng các sản phẩm từ sữa, tôm, cua, ốc, cá nhỏ dại cả xương, một số loại rau quả. Tránh các yếu tố nguy cơ: rượu, cafe, dung dịch lá, kiêng thừa cân, thiếu thốn cân.

Tập thể dục không tính trời buổi sáng là một trong những biện pháp tăng tốc vitamin D hiệu quả, bọn dục phần đông đặn có tác dụng làm tăng tốc sự chắc khỏe của xương. Có thể đi bộ, tập aerobic, chạy bộ, tập chăm sóc sinh... Phụ thuộc vào lứa tuổi với mức độ loãng xương. Nếu đã tất cả loãng xương nên tập nhẹ nhàng phòng gãy xương.

Xem thêm: Bệnh Viện Đa Khoa Hoàn Mỹ Đà Lạt Số ĐiệN ThoạI Thông Tin Địa Chỉ Liên Hệ

Các dung dịch điều trị chống loãng xương theo lý lẽ là tăng sinh sản xương, bớt hủy xương. Có tương đối nhiều nhóm dung dịch trong đó hiện nay nhóm thuốc được áp dụng nhiều độc nhất là Bisphosphonate dưới hai dạng uống: 1 lần/ tuần với dạng tiêm truyền tĩnh mạch máu l lần/năm

Bổ sung can xi và vi-ta-min D nếu như từ mối cung cấp thức ăn không đủ, làm sao cho tổng lượng canxi và vi-ta-min D: Canxi: 1200-1500mg/ngày, vitamin D: 800-1000UI/ngày.

Điều trị nước ngoài khoa những trường phù hợp gãy xương vày loãng xương:

+ Gãy cổ xương đùi: cố chỏm xương đùi, cầm cố khớp háng toàn bộ

+ Gãy nhũn nhặn đốt sống: phục sinh chiều cao đốt sống bằng bơm xi măng vào thân đốt sống bị xẹp


Tập thể dục kế bên trời buổi sáng là 1 biện pháp bức tốc vitamin D hiệu quả
Tập thể dục quanh đó trời buổi sáng là một trong những biện pháp tăng tốc vitamin D hiệu quả

Phòng căn bệnh và cai quản bệnh nhân loãng xương

Việc phòng bệnh phải được tiến hành ngay từ lúc còn là bào thai, người mẹ ăn cơ chế ăn không thiếu thốn canxi cùng vitamin D. Khám sức khỏe định kỳ từ lứa tuổi nhà trẻ, mẫu giáo để phát hiện căn bệnh còi xương. Toàn bộ mọi người thực hiện cơ chế ăn tương đối đầy đủ canxi với vitamin D, tiêu giảm hút thuốc, uống rượu bia, đồng đội dục phần lớn đặn, né dùng các thuốc kéo dãn tăng nguy cơ loãng xương, với dụng cụ bảo vệ chậu hông khi vận động nếu có nguy hại ngã.

Các bệnh nhân loãng xương đề xuất được điều trị lâu bền hơn và theo dõi và quan sát sát, ít nhất là 3-5 năm liên tục. Đo tỷ lệ xương 6 tháng đến một năm 1 lần để theo dõi kết quả điều trị.

Bệnh loãng xương trả toàn rất có thể phòng và nên tránh được ví như như họ có phần đa hiểu biết về bệnh, thực hiện chính sách phòng và điều trị một cách tích cực và lành mạnh nhất.


Tài liệu tham khảo:

1. GS-TS nai lưng Ngọc Ân.Bệnh loãng xương. Căn bệnh thấp khớp. Công ty xuất bạn dạng Y học tập 1998, 22-31.

2. PGS-TS Lê Anh Thư. Loãng xương. Phác vật dụng chẩn đoán với điều trị những bệnh cơ xương khớp thường xuyên gặp. 2012, 257-265.

3. PGS-TS Vũ Thị Thanh Thủy. Loãng xương - update điều trị. Tài liệu cập nhật chẩn đoán cùng điều trị bệnh cơ xương khớp. Hội thấp khớp học vn - hà thành 2012.

4. GS Nguyễn Văn Tuấn. Loãng xương ở Việt Nam: Qui mô, hệ quả và đông đảo yếu tố nguy cơ. Họp báo hội nghị chuyên đề những văn minh trong điều trị loãng xương và quản lý đau. 3- 2012.

5. National Osteoporosis foundation. Clinician , s Guide to lớn Prevention & Treatement of Osteoporosis. 2008.

6. National Osteoporosis foundation. Clinician , s Guide to lớn Prevention and Treatement of Osteoporosis. 2010.

7. American college of rheumatology. Committee on Rheumatologic Care. Bone density measurement. 08/2008.

thuốc lenvima 4mg