Hắt Hơi Sổ Mũi Là Bệnh Gì

Hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt là tình trạng thường gặp, nhất là lúc thời tiết nạm đổi đột ngột. Vì chưng vậy, bạn cần chủ động chống ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể và nâng cấp chức năng hệ miễn dịch. Ko kể ra, các bài tập day ấn huyệt sẽ góp cải thiện những triệu chứng cạnh tranh chịu hiệu quả.

Bạn đang xem: Hắt hơi sổ mũi là bệnh gì

Hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt là báo hiệu của vấn đề gì?

Hắt hơi sổ mũi, chảy nước mũi là tình trạng thường gặp, nhất là ở thời điểm giao mùa. Nguyên nhân là vị sự tăng tiết dịch nhầy vào mũi vượt mức. Dịch này sẽ chảy ra bên ngoài mũi hoặc chảy vào trong khoang miệng. Tình trạng này còn có thể tương quan đến những vấn đề như: Cảm cúm, cảm lạnh, viêm mũi,…

Một lý do chính dẫn đến hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt đó là viêm mũi dị ứng. Đây là trường hợp viêm mũi không do vi khuẩn, virus gây ra mà chủ yếu do các tác nhân từ môi trường như: lông động vật, phấn hoa, bụi bẩn, lông sâu,…

Viêm mũi dị ứng được phân thành 2 dạng như sau:

Viêm mũi dị ứng theo chu kỳ: Nó còn được gọi là viêm mũi dị ứng do thời tiết, thường gặp vào các thời điểm giao mùa.Viêm mũi dị ứng không tồn tại chu kỳ: Viêm mũi không tương quan đến thời tiết, chủ yếu do các tác nhân kích ứng.

Cách phòng ngừa tình trạng hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt

Hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt chủ yếu liên quan đến hệ thống miễn dịch nên không tồn tại cách phòng tránh hiệu quả. Mặc dù nhiên, bạn gồm thể hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các vì sao gây dị ứng. Sau đây là một số để ý quan trọng:

Luôn giữ ấm mang lại cơ thể, nhất là vào mùa lạnh;Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, đặc biệt là khi nhà bạn tất cả nuôi thú cưng;Dùng nước muối tâm sinh lý để rửa mũi nhẹ nhàng;Không đề nghị hút thuốc lá hoặc dùng rượu bia, chất kích thích;Tăng cường hệ miễn dịch bằng giải pháp tập luyện thể thao, bổ sung vi-ta-min C vào cơ thể.

Giảm hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt bằng huyệt đạo

Bấm huyệt Nghinh Hương

Huyệt nghinh hương nằm ở 2 bên cánh mũi, ấn huyệt nghinh hương giúp tán phong, hỗ trợ cải thiện các vấn đề như viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi, sổ mũi,…

Cách xác định vị trí: Huyệt nằm ở 2 bên mũi, phía trên rãnh mũi má, cách cánh mũi khoảng 0.8cm.

Cách thực hiện:

Dùng tay bấm huyệt nghinh hương phía trái mũi khoảng 2 phút.Đổi mặt qua huyệt nghinh hương mặt phải mũi khoảng 2 phút.Thực hiện khoảng 15 lần mỗi bên, ngày 2 lần vào sáng và tối, liên tục vào khoảng 1 tuần để bao gồm kết quả tốt nhất. Bạn bao gồm thể thêm dầu nóng lúc bấm huyệt để tăng hiệu quả.

Bấm huyệt Ấn Đường

Huyệt ấn đường còn có tên gọi khác là huyệt thượng đan, giúp làm dịu hệ thần kinh, thông mũi, giảm tình trạng sổ mũi, chảy nước mũi,… Ấn huyệt ấn đường góp giải phóng dịch nhầy vào mũi nhanh chóng nên bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Cách thực hiện:

Dùng ngón tay dòng ấn cùng day huyệt ấn đường vào khoảng 3 phút, lực tay vừa phải. Có thể thêm dầu nóng lúc ấn để tăng hiệu quả.Thực hiện ngày 2 lần vào sáng với tối, mỗi lần khoảng 40 lần.Bạn tất cả thể tự kiểm tra bản thân ấn đúng huyệt hay không bằng cách cảm nhận sự nóng lên của trán.

Huyệt Dũng Tuyền

Huyệt dũng tuyền tất cả tác dụng cải thiện những triệu chứng bởi viêm mũi dị ứng tạo ra hiệu quả. Đây là huyệt tất cả tác dụng tăng lưu thông máu, góp mũi thông thoáng hơn nhanh chóng.Huyệt Dũng Tuyền nằm ở đâu? lúc co các ngón chân lại, huyệt dũng tuyền nằm ở chỗ hõm trước gan bàn chân.

Cách thực hiện:

Bóc vỏ 1 tép tỏi tươi, giã nhuyễn và đắp lên huyệt dũng tuyền.Ngày đắp 2 lần vào sáng và tối trước lúc đi ngủ, thực hiện liên tục khoảng 1 tuần.

Xem thêm: 4 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Việc Nghe Nhạc Khi Mang Thai Nhi, Mẹ Cần Biết Những Gì?

Bấm huyệt Hợp Cốc

Huyệt hợp cốc bao gồm tác dụng thông gớm lạc, giải biểu, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Huyệt nằm ở giữa ngón chiếc và ngón trỏ, giữa đường của xương ngón tay trỏ.

Cách thực hiện: cần sử dụng ngón tay cái bên phải ấn vào huyệt hợp cốc của bên trái khoảng 3 lần. Sau đó đổi bên, thực hiện liên tục đến khi tay bao gồm cảm giác hơi tê lại.

Bấm huyệt Phong Trì

Huyệt phong trì bao gồm tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm các dấu hiệu vì rối loạn tiền đình gây ra, đồng thời thông mũi hiệu quả. Đây là huyệt nằm mặt dưới hộp sọ, cụ thể là vùng lõm phía hai bên gáy của bạn.

Cách thực hiện:

Mở rộng lòng bàn tay, ôm lên phía sau của đầu.Dùng ngón tay loại ấn lên huyệt phong trì ở phía hai bên nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Thực hiện vào buổi sáng cùng tối mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Bấm huyệt Thiếu Thương

Huyệt thiếu thương nằm ở vùng bờ kế bên của móng tay chiếc và phía dưới góc móng tay. Ấn huyệt thiếu thương giúp thông tởm khí, thanh phế nghịch, thông mũi, tăng bay dịch mũi hiệu quả.

Cách thực hiện:

Dùng tay nhẹ nhàng ấn lên huyệt thiếu thương khoảng 1 phút, sau đó đổi bên, thực hiện tương tự với bên còn lại.Day, ấn huyệt thiếu thương trong khoảng 7 ngày, ngày 2 lần, có thể kết hợp với dầu nóng.

Khóa học trị liệu viêm mũi dị ứng – Viêm xoang mạn tính

Đã từ lâu, Y học cổ truyền đã gồm cách tác động lên huyệt vị để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu ở khu vực mũi họng. Từ đó giúp giảm nhanh dấu hiệu sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi vị sự cầm đổi thời tiết gây ra. Trải qua các bài tập này còn giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện chức năng hệ thống mũi xoang.

Khóa học “TRỊ LIỆU VIÊM MŨI DỊ ỨNG, VIÊM XOANG MẠN TÍNH” được ứng dụng tinh xảo trong Y học cổ truyền, kết hợp với kiến thức y học hiện đại. Trải qua khóa học, học viên sẽ:

Xác định được những huyệt vị bên trên cơ thể với chức năng của từng huyệt, từ đó tác động đúng phương pháp để giảm những triệu chứng viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn tính.Nắm vững các bài tập massage giúp làm cho mềm vùng mũi xoang và cải thiện hiệu quả day ấn huyệt.Lộ trình 7 ngày chăm sóc mũi xoang hiệu quả, phòng ngừa các vấn đề khó chịu ở quần thể vực này.

Từ xa xưa, nền Y học cổ truyền đã tất cả những cách thức đặc biệt để tác động lên hệ thống kinh mạch, huyệt vị của nhỏ người góp giảm thiểu những triệu chứng khó chịu lúc bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang mũi mạn tính. Trải qua các tác động này cũng giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, từ đó về dài lâu giúp hệ thống mũi xoang trở cần khỏe mạnh hơn.

Trên đây là bài xích viết tư vấn về tình trạng hắt hơi sổ mũi chảy nước mắt mà chúng tôi chia sẻ với bạn. Tuy không nguy hiểm nhưng triệu chứng này có thể khiến bạn rất nặng nề chịu, giảm chất lượng cuộc sống. Hãy tham gia các khóa học của Trung chổ chính giữa VMC để gồm thêm kiến thức với kỹ năng chăm sóc sức khỏe nhé!