Bé 14 Tháng Biếng Ăn Phải Làm Sao?

      151

14 tháng tuổi là giai đoạn bé dần làm quen với cuộc sống xung quanh và hình thành cá tính. Cũng bởi thế mà bé trở nên biếng ăn hay bỏ bữa, hấp thụ kém. Vậy bé 14 tháng biếng ăn phải làm sao? Dưới đây là những mẹo hay giúp mẹ giải quyết nỗi lo này.

Bạn đang xem: Bé 14 tháng biếng ăn phải làm sao?

Vì sao bé 14 tháng tuổi lại biếng ăn?

Có rất nhiều ‘‘thủ phạm’’ là nguyên nhân khiến bé 14 tháng tuổi bị biếng ăn. Cụ thể:

  • Do bệnh lý: Táo bón, khó tiêu, viêm đường hô hấp là nguyên nhân khiến bé gặp khó khăn khi nhai nuốt. Bé cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn và thường xuyên bỏ bữa. 
  • Do tâm lý: Tình trạng biếng ăn đôi khi được hình thành bởi tâm lý sợ hãi của các bé. Nếu mẹ thường xuyên quát mắng trong bữa ăn lâu ngày sẽ khiến con lo sợ, chán ăn, bỏ bữa. 
  • Do ham chơi: Giai đoạn 14 tháng tuổi bé bắt đầu tập đứng và làm quen với mọi thứ xung quanh. Do đó thay vì ăn uống, bé sẽ thích khám phá đồ chơi. 
  • Do mọc răng:  Mọc răng là thủ phạm hàng đầu gây ra các vụ biếng ăn ở bé 14 tháng tuổi. Giai đoạn này bé bắt đầu mọc sữa nên thường cảm thấy đơn đớn, quấy khóc và chán ăn. 
  • Do thức ăn chưa hợp: Các món ăn thiếu phong phú, đa dạng cũng có thể khiến bé cảm thấy nhàm chán và không có sự kích thích. 

Bé 14 tháng tuổi bị biếng ăn do bệnh lý, tâm lý hoặc thói quen

Ở giai đoạn nhỏ tuổi, bố mẹ có thể dỗ dành để bé chịu ăn. Nhưng ở giai đoạn này các bé thường tỏ ra ương bướng, nhõng nhẽo hay khóc và thích ăn theo ý mình. Do đó đa phần bé sẽ phản kháng lại với bữa ăn của mẹ. Vậy bé 14 tháng biếng ăn phải làm sao? Câu hỏi này khiến không ít các bậc phụ huynh đau đầu. 

Xem thêm: trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Bé 14 tháng biếng ăn mẹ phải làm sao? Gợi ý từ chuyên gia

Bé 14 tháng tuổi biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân nhưng mẹ đừng lo vì tình trạng này có thể khắc phục. Dưới đây là lời khuyên hữu ích đến từ bà mẹ chăm con ‘‘mát tay’’.

Không gây áp lực cho bé 

Dọa nạt, bắt ép, gây áp lực cho bé khi ăn không những không mang lại hiệu quả mà còn phản tác dụng. Vì vậy theo kinh nghiệm chăm con của các mẹ thông thái, phụ huynh không nên ép trẻ trong việc ăn uống. Ngoài ra cũng nên hạn chế cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi hoặc vui chơi. Bởi sự thiếu trung này có thể khiến còn không còn hứng thú với món ăn. Mẹ hãy làm theo nguyên tắc 3 không: Không xem tivi, không chạy nhảy và không chơi đồ chơi. Bên cạnh đó hãy cho bé thoải mái lựa chọn đồ ăn theo ý thích với lượng ăn vừa đủ và theo đúng nhu cầu. Cho bé ăn cùng gia đình để con có hứng thú hơn. 

Cho bé đói

Tạo cho bé cảm giác đói trước khi ăn cũng là mẹo hay được các mẹ bỉm thay nhau áp dụng. Bởi theo chia sẻ của các chuyên gia, nếu bé cảm thấy no bụng thì sẽ không muốn ăn nhiều. Từ đó gây ra tình trạng chán ăn, bỏ bữa. Vì vậy mẹ hãy đảm bảo thời gian giữa các bữa chính và phụ cách nhau khoảng 2-3 tiếng. Đặc biệt nói không với các loại đồ ăn vặt như sữa, nước ngọt, bánh kẹo,... Mẹ nên cho bé tham gia một số hoạt động vui chơi, chạy nhảy để con tiêu hao bớt năng lượng trước khi vào bữa.

Cho bé khám phá bữa ăn

Với bé 14 tháng tuổi, ăn cũng là sự khám phá và học hỏi. Do vậy mẹ hãy để con được thỏa sức vùng vẫy trong bữa ăn của mình. Có thể cho bé tự bốc tay, tự khám phá món ăn theo sở thích. Việc này không những giúp con làm chủ lượng thức ăn mà còn học được thói quen nhai xé, nghiền nuốt. Ban đầu có thể bé sẽ khó vào nếp và ăn được ít. Nhưng mẹ không nên thể hiện thái độ bực dọc, stress vì bé sẽ cảm nhận được mọi thứ. Và bữa ăn sau sẽ trở nên tồi tệ hơn. 

 

Hãy để bé thoải mái với bữa ăn của mình

Thay đổi khẩu phần ăn cho bé

Bé 14 tháng biếng ăn phải làm sao, trước hết mẹ phải thay đổi suy nghĩ của mình. Đa phần các mẹ sẽ đều nghĩ thực phẩm đắt tiền như hàu, cá hồi, chim câu, thịt bò mới giàu dinh dưỡng. Do đó sẽ chế biến nhiều lần trong tuần. Tuy nhiên trên thực tế một chế độ ăn tốt là phải đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả,... để đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Vì vậy mẹ hãy thay đổi khẩu phần ăn cho bé mỗi ngày. Đừng quên bỏ qua các loại gia vị để không ảnh hưởng đến vị giác của bé.

Dùng sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon, tiêu hóa tốt

Để có hệ tiêu hóa tốt, bé ăn ngon, khỏe mạnh mẹ có thể sử dụng một số loại sản phẩm hỗ trợ. Tiêu biểu trong đó là TPBVSK Fitobimbi Appetito. Đây là bảo bối đã được hàng triệu mẹ bỉm tin dùng với 3 tác động dành riêng cho trẻ biếng ăn như: 

Giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon miệng; tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng; bổ sung dưỡng chất, cung cấp năng lượng cho bé yêu. 

Các thành phần trong sản phẩm bao gồm: hạt cỏ cà ri, ngọn Centaury, rễ long đởm vàng, phấn hoa, mầm lúa mì đều được chọn lọc kỹ lưỡng và tách chiết công nghệ cao, giúp loại bỏ tạp chất và các yếu tố nguy cơ gây hại. TPBVSK Fitobimbi Appetito không chứa chất bảo quản, chất bảo vệ thực vậy hay thành phần biến đổi gen. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, tự động hóa và khép kín của nhà máy Pharmalife Research- hàng đầu nước Ý. Luôn đảm bảo chất lượng và sự an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ. Ra đời từ 1999, đến nay Appetito đã chiếm lĩnh thị trường trên toàn thế giới. Sản phẩm hiện có mặt tại hơn 60 quốc gia và được hàng triệu mẹ bỉm tin dùng. Tại Việt Nam sản phẩm đã xuất hiện tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, Từ Dũ, Nhi TW và nhiều nhà thuốc trên toàn quốc.

Xem thêm: Làm Cách Gửi Tin Nhắn Trên Facebook Cho Tất Cả Bạn Bè, Cách Gửi Tin Nhắn Messenger Cho Nhiều Người

Với hương thơm và vị ngọt tự nhiên từ dịch chiết hoa quả, Appetito khiến bé nào cũng phải yêu thích ngay từ lần đầu sử dụng. Mẹ chỉ cần cho bé sử dụng từ 30-45ml/ ngày vào trước bữa ăn là được. Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với đồ ăn. 

Siro ăn ngon cho bé nổi tiếng hiện nay

Gợi ý thực đơn ăn ngon cho bé 14 tháng

Nếu mẹ đang có bé biếng ăn 14 tháng tuổi, hãy bỏ túi những thực đơn gợi ý hấp dẫn dưới đây.

  • Thực đơn 1: Cơm cá rắc phô mai, canh đậu nành nấu cùng cà rốt và nước mía. 
  • Thực đơn 2: Cơm chiên nấm hương, cá, cà rốt, bó xôi; thanh long
  • Thực đơn 3: Cơm ếch rang, canh cải, cam. 
  • Thực đơn 4: Cơm thịt băm, nui xào tôm kết hợp với đậu hà lan; canh rau ngót thịt băm; củ cải hấp. 
  • Thực đơn 5: Canh su hào; rau củ luộc, cơm nát ăn cùng muối vừng; cá hồi sốt phô mai; trứng hấp tôm và nấm. 
  • Thực đơn 6: Nước gà luộc; gà xé; thịt bò xào nấm; rau củ luộc; cơm rắc ruốc.

Lưu ý khi khi bé 14 tháng tuổi bị biếng ăn?

Ngoài thực đơn hấp dẫn, cho bé 14 tháng tuổi ăn mẹ còn phải lưu ý những vấn đề sau để hạn chế tối đa việc bỏ bữa.

  • Trước hết hãy đảm bảo cho bé đủ 3 bữa chính trên ngày bằng cơm, cháo, mì. Ngoài các bữa chính, với bé biếng ăn mẹ có thể đan xen bữa phụ. Tuy nhiên cần phải kiểm soát trong một thời gian nhất định.
  • Chất béo có thể sử dụng cho bé là từ dầu gấc, dầu oliu hoặc dầu thực vật với liều lượng khoảng 30-140gr/ ngày.
  • Ưu tiên bổ sung chất đạm từ động vật vì chúng có giá trị cao, tốt cho sức khỏe. Liều lượng cần thiết của bé lúc này là khoảng 100-120gr/ ngày. 
  • Bé 14 tháng tuổi mỗi ngày cần khoảng 50-100gr rau xanh nhằm bổ sung vitamin, khoáng chất, tốt cho hệ tiêu hóa. 
  • Bên cạnh đó mỗi ngày mẹ cũng nên cho bé sử dụng khoảng 600-800ml sữa. 
  • Việc lựa chọn các loại sản phẩm hỗ trợ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. 

Với những chia sẻ ở trên hy vọng đã giúp mẹ tìm được đáp án của câu hỏi ‘‘bé 14 tháng biếng ăn phải làm sao’’. Nếu vẫn còn thắc mắc mẹ có thể liên hệ với bác sĩ để được giải đáp chi tiết hơn.

Xem thêm các giải pháp dành cho trẻ biếng ăn TẠI ĐÂY!


 
thuốc lenvima 4mg