Bà bầu có được uống nước đá không

Bầu uống nước đá được không? Trong nước đá có chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến sảy thai, thai dị tật.

Bạn đang xem: Bà bầu có được uống nước đá không

Bầu uống nước đá được không? Theo ý kiến chuyên gia thì mẹ bầu không nên sử dụng nước đá, bởi các vấn đề mà mẹ có thể phải đối mặt khi uống nước đá như ảnh hưởng hô hấp, tiêu hóa, thậm chí là sảy thai, dị tật thai nhi.

Vì sao mẹ bầu thèm uống nước đá?Nước đá có thực sự an toàn cho mẹ bầu?Vậy bà bầu uống nước đá được không?Cách uống nước đúng dành cho bà bầu

Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Đinh Thị Quỳnh Huế – Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế cho biết “Khi mang thai, sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch của mẹ bầu trở nên yếu đi, chính vì vậy, việc uống nước đá rất dễ khiến mẹ bầu gặp các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp như ho, đau họng, viêm mũi, viêm amidan và ảnh hưởng tiêu hóa như đau dạ dày, tiêu hóa kém. Nghiêm trọng hơn, uống nước đá có hại cho thai nhi do vi khuẩn Listeria monocytogenes chứa trong nước đá có thể khiến mẹ bầu mắc phải nguy cơ bị sảy thai, thai bị dị tật”.

Vì sao mẹ bầu thèm uống nước đá?

Ở các vùng nhiệt đới quanh năm nóng bức như nước ta, nước đá luôn là một thứ sản phẩm giải nhiệt rất quen thuộc. Thói quen uống nước đá giải khát rất phổ biến với người Việt chúng ta. Và các bà bầu cũng không phải ngoại lệ.

Rất nhiều mẹ thích uống nước đá lạnh khi mang thai. Ở tam cá nguyệt đầu, bà bầu khá chật vật với những cơn ốm nghén. Việc uống nước đá lại giúp giảm các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, các triệu chứng ợ nóng… Nước đá lạnh còn giúp hạ nhiệt dạ dày và có thể làm giảm đau tim.

Bà bầu uống nước đá có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thông thường, thân nhiệt của bà bầu cao hơn người bình thường. Vì thế mẹ bầu luôn cảm thấy nóng bức. Việc uống một ly nước đá giúp cơ thể mẹ bầu hạ nhiệt đôi chút. Việc bà bầu thèm uống nước đá còn là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể mẹ bầu đang thiếu sắt. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là uống nước đá sẽ có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu.

Mẹ có thể quan tâm:

Mẹ bầu uống nước ngọt có ga – ảnh hưởng thế nào tới thai nhi?

Mẹ uống nước lạnh cho con bú có sao không?

Nước đá có thực sự an toàn cho mẹ bầu?

Bà bầu uống nước đá có ảnh hưởng đến thai nhi không? Trong nước đá có chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes. Chúng tồn tại, phát triển trong môi trường lạnh và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Khi uống nước đá lạnh, bà bầu vô tình đưa loại vi khuẩn này vào cơ thể. Và nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm như sảy thai, thai dị tật.

Uống nước đá, mẹ cũng sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiêu hóa và tấn công dạ dày. Từ đó, chức năng của dạ dày bị suy giảm, chức năng tiêu hóa kém. Về lâu dài sẽ khiến bà bầu gặp hàng loạt triệu chứng về dạ dày và ruột. Đơn cử là tình trạng chán ăn, hệ tiêu hóa kém, đau và co thắt dạ dày…

Có bầu uống nước đá được không? Nước đá lạnh khiến mạch máu ở các niêm mạc hô hấp như mũi, họng, khí quản co vào đột ngột. Tác động chủ yếu của nó là gây viêm đường hô hấp trên. Bà bầu dễ mắc bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp, nghiêm trọng hơn có thể bị viêm amidan. Nếu đường hô hấp hoạt động không bình thường, rất dễ khiến thai nhi bị thiếu oxy.

Với những mẹ bầu có tiền sử dị ứng thì không nên uống nước đá. Còn với bà bầu có cơ thể nhạy cảm, uống nước đá lạnh có thể xảy ra hiện tượng co thắt tử cung. Bà bầu uống nước đá có ảnh hưởng đến thai nhi.

Có bầu uống nước đá được không? Bà bầu uống nước đá sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiêu hóa và tấn công dạ dày

Vậy bà bầu uống nước đá được không?

Bầu có được uống nước đá không? Với những cảnh báo trên, tốt nhất bà bầu không nên sử dụng nước đá. Nếu quá thèm bạn có thể sử dụng nước đá nhưng phải thật hạn chế. Nếu uống, hãy đảm bảo không quá lạnh nhằm tránh tình trạng nhiệt độ nước đá chênh lệch quá lớn với nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên tốt nhất vẫn là nên “kiêng” nước đá mẹ nhé.

Xem thêm: Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Đậu Đỏ Bằng Nồi Cơm Điện Của Trangphan96

Bà bầu uống nước lạnh có ảnh hưởng gì không?

Theo bác sĩ Trần Vũ Quang, khoa Sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội):

– Bà bầu uống nước lạnh thường xuyên sẽ dễ gây viêm đường hô hấp trên. Vì đá lạnh, bà bầu có thể bị nhức răng, ho dai dẳng, viêm họng.

Nếu các vấn đề này kéo dài thì nguy cơ xấu là nhiễm khuẩn huyết, nhẹ hơn thì làm đường hô hấp có vấn đề, gây thiếu oxy cho thai nhi, về lâu dài gây ảnh hưởng thể chất của trẻ.

Mẹ bầu uống nước đá được không? Mẹ bầu vẫn có thể sử dụng nước đá nhưng nên hạn chế, hãy pha thêm với nước ấm để bớt độ lạnh, giúp nước không chênh lệch nhiều với nhiệt độ cơ thể.

Bên cạnh việc uống nước đá, nếu bạn có sử dụng đá để chườm mát, nên quấn khăn bên ngoài để tránh đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với da, tránh tình trạng co mạch nhanh quá hoặc nước bẩn. Thay đổi nhiệt độ nhanh chóng gây co mạch ngoại biên sẽ khiến bạn gặp nguy hiểm.

Cách uống nước đúng dành cho bà bầu

Bà bầu uống nước lạnh là không nên, bên cạnh đó bà bầu cũng nên học uống nước đúng cách. Đầu tiên là về số lượng. Mẹ bầu cần khoảng 8 cốc nước mỗi ngày. Mẹ không nên uống nước quá nhanh và nhiều trong 1 lần. Thay vào đó hãy uống từng hớp nước một và ngậm một chút trước khi nuốt. Điều này giúp tim dễ bơm máu hơn. Nó giúp làm giảm tình trạng bị chuột rút, giảm stress và các vấn đề lưu thông máu.

Bà bầu nên uống 8 cốc nước mỗi ngày

Bà bầu nên uống nước trước khi ngủ khoảng 10 phút để tránh tình trạng mất nước khi thức dậy. Bởi vì khi bạn ngủ, quá trình trao đổi chất vẫn diễn ra dù có chậm lại. Việc uống nước trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể xử lý độc tố tích tụ trong cơ thể tốt hơn.

Mẹ có thể quan tâm:

Bà đẻ uống nước lạnh: Tưởng không hại mà hại không tưởng!

Mẹ có biết sau sinh bao lâu thì được ăn đồ lạnh và uống nước ngọt?

Bà bầu cũng đừng đợi khi thấy khát mới uống. Bởi khi bà bầu thấy khát, nghĩa là cơ thể đã hơi bị mất nước. Thay vào đó hãy uống nước theo lịch với số lượng vừa phải trong mỗi lần uống. Bạn nên chọn uống nước mát hoặc nước ấm vì nó ít gây sốc cho hệ thống của cơ thể.

Bà bầu nên ăn nhiều trái cây và rau quả vì phần lớn chúng chứa 90% là nước. Hai chén rau hoặc một chén rưỡi trái cây có thể cung cấp gần hai cốc nước. Để thỏa mãn cơn thèm đồ uống lạnh, bà bầu có thể uống một ly sữa lạnh. Nước trái cây tươi ép lạnh, sinh tố hoặc nước dừa cũng là lựa chọn không tồi.

Ăn nhiều trái cây và rau quả vì phần lớn chúng chứa 90% là nước

Tạm kết

Nước đá làm dịu cơn khát của bạn nhưng chúng không chứa bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Thậm chí nó còn có thể chứa các vi khuẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi. Vì vậy với thắc mắc “bà bầu uống nước đá được không?” Các chuyên gia đều khuyên rằng nên cố gắng hạn chế tối đa. Bà bầu uống nước lạnh hoàn toàn không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Thay vào đó mẹ bầu hãy sử dụng các loại thực phẩm tươi mát khác để giải nhiệt nhé.

Nguồn tham khảo: CÓ BẦU UỐNG NƯỚC ĐÁ ĐƯỢC KHÔNG – Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế.

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng bhxhhaiphong.vn trên IOS hay Android ngay!

Đọc toàn bộ bài viết

Bài viết của

Hòa Đặng

//
bầu uống nước đá được khôngbà bầu uống nước đá có ảnh hưởng đến thai nhi khôngcó bầu uống nước đá được khôngbà bầu uống nước lạnh